La piel de naranja tiene una gran cantidad de vitamina C, minerales y antioxidantes,incluso más que la propia pulpa y el zumo de este cítrico, por lo que es un gran aliado para las infusiones naturales. ¿Has probado alguna vez el té de cáscara de naranja con canela?
Gracias a esta sobresaliente y sencilla receta podrás combatir la acidez y mejorar la digestión. ¿Por qué? Muy sencillo. Los antioxidantes contenidos en este cítrico ayudan a limpiar las arterias y bajan los niveles de colesterol, por lo que un té de cáscara de naranja con canelaes ideal para mejorar la salud cardiovascular y combatir enfermedades como la hipertensión.
La canela, por su parte, nos ofrece vitaminas C y B1, así como numerosos minerales como hierro, selenio y calcio. También posee grandes propiedades que mejoran la salud general de las personas, ya que nos ayuda a quemar grasas y mitigar los niveles elevados de azúcar en la sangre y de colesterol malo.
Así se prepara el té de naranja con canela. ¡Rápido y sencillo!
Ahora que conoces todas las ventajas del té de cáscara de naranja con canela, te enseñaremos la mejor receta para realizar esta infusión.
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 5 tazas de agua
- 3 ramas de canela
- 2 naranjas peladas
- 5 cucharadas de miel
Y este es el proceso de preparación a seguir
En primer lugar, debes añadir agua, las ramas de canela y las cáscaras de naranja en una olla a fuego medio.También debes exprimir su zumo e introducirlo justo después de la peladura.
Debes dejar que todos los ingredientes infusionen durante un tiempo aproximado de 20 a 25 minutos y después agregar la miel para mezclarla bien hasta que se disuelva.
El último paso es hacer uso de un colador para separar los tropiezos del té, ¡y ya estaría listo para servir!
¿Estás listo para disfrutar de esta deliciosa infusión? El té de naranja con canela no solo posee un increíble sabor, sino que también es sumamente nutritivo y brinda numerosos beneficios a las personas en cuanto a mejorar su salud, como ya hemos dicho.
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