Orangenschalen enthalten eine große Menge an Vitamin C, Mineralien und Antioxidantien, sogar mehr als das Fruchtfleisch und der Saft dieser Zitrusfrucht, was sie zu einem großartigen Verbündeten für natürliche Aufgüsse macht. Haben Sie schon einmal Orangenschalentee mit Zimt probiert?
Mit diesem besonders einfachen Rezept können Sie Sodbrennen bekämpfen und die Verdauung verbessern. Warum? Ganz einfach. Die in dieser Zitrusfrucht enthaltenen Antioxidantien tragen zur Reinigung der Arterien und zur Senkung des Cholesterinspiegels bei. Ein Tee aus Orangenschalen mit Zimt ist daher ideal zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit und zur Bekämpfung von Krankheiten wie Bluthochdruck.
Zimt versorgt uns mit den Vitaminen C und B1 sowie mit zahlreichen Mineralstoffen wie Eisen, Selen und Kalzium. Es hat auch großartige Eigenschaften, die die allgemeine Gesundheit verbessern, da es uns hilft, Fett zu verbrennen und einen hohen Blutzucker- und schlechten Cholesterinspiegel zu senken.
Wie man Orangentee mit Zimt zubereitet - schnell und einfach!
Da Sie nun alle Vorteile von Orangenschalentee mit Zimt kennen, zeigen wir Ihnen das beste Rezept für diesen Aufguss.
Sie benötigen die folgenden Zutaten:
- 5 Tassen Wasser
- 3 Zimtstangen
- 2 geschälte Orangen
- 5 Esslöffel Honig
Und das ist der Vorbereitungsprozess, der zu befolgen ist
Zunächst Wasser, Zimtstangen und Orangenschalen bei mittlerer Hitze in einen Topf geben, den Saft auspressen und gleich nach dem Schälen hinzufügen.
Lassen Sie alle Zutaten etwa 20 bis 25 Minuten ziehen, fügen Sie dann den Honig hinzu und mischen Sie ihn gut, bis er sich auflöst.
Im letzten Schritt werden die Klumpen mit einem Sieb vom Tee getrennt, und schon ist der Tee servierfertig!
Sind Sie bereit, diesen köstlichen Aufguss zu genießen? Orangentee mit Zimt hat nicht nur einen unglaublichen Geschmack, sondern ist auch sehr nahrhaft und bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit, wie wir bereits erwähnt haben.
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